Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2015-11-08 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 7 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 94,6 Waga tłuszczu 12,4 Zapotrzebowanie 2 319 Dieta 3 036 Bilans 717 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
Uczestnik nr 13 1) Dane Nick:wiesiooooo Wiek:22 Staż:rok Wzrost:182cm Waga ciała:99kg Body fat: nie wierze internetom Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka):103 Klatka:106 Biceps (napięty) lewy/prawy:39 Przedramię lewe/prawe:32 Udo (góra)lewe/prawe:66 Udo (środek)lewe/prawe:63 2) Spis suplementacji Białeczko optimum nutririon - według [...]
2015-11-28 sobota - DT IF v1 / dzień - 27 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,1 BF 18,9 Zapotrzebowanie 3 150 Dieta 3 632 Bilans 482 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2015-12-09 środa - DNT IF v1 / dzień - 38 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,3 BF 20,5 Zapotrzebowanie 2 357 Dieta 2 210 Bilans -147 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-03-15 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 135 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 BF 18,9 Zapotrzebowanie 2 337 Dieta 2 474 Bilans 137 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
2016-03-19 sobota - DT IF v1 / dzień - 139 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 022 Dieta 2 974 Bilans -48 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 6h MAKRO Kcal [...]
2016-04-15 piątek - DT IF v1 / dzień - 166 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,4 BF 18,7 Zapotrzebowanie 3 299 Dieta 2 776 Bilans -523 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 9h MAKRO Kcal [...]
2015-11-15 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 14 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 Waga tłuszczu 18,7 Zapotrzebowanie 2 339 Dieta 2 896 Bilans 557 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO [...]
2016-02-14 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 105 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 18,9 Zapotrzebowanie 2 657 Dieta 3 000 Bilans 343 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-03-20 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 140 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 19,0 Zapotrzebowanie 2 679 Dieta 2 564 Bilans -115 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
2016-04-17 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 168 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,3 BF 18,6 Zapotrzebowanie 3 538 Dieta 3 404 Bilans -134 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-04-19 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 170 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 20,0 Zapotrzebowanie 2 631 Dieta 2 155 Bilans -476 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2015-11-03 wtorek - DT Cykl - 16 / dzień - 2 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 94,0 Waga tłuszczu Zapotrzebowanie 3 225 Dieta 2 939 Bilans -286 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
2015-12-06 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 35 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,6 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 361 Dieta 4 439 Bilans 2 078 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 8,5h MAKRO [...]
2016-03-06 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 126 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,0 BF 18,6 Zapotrzebowanie 2 331 Dieta 2 327 Bilans -4 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-03-13 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 133 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,7 BF 18,7 Zapotrzebowanie 2 328 Dieta 2 020 Bilans -308 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2015-11-20 piątek - DT IF v1 / dzień - 19 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,9 Waga tłuszczu 17,6 Zapotrzebowanie 3 126 Dieta 3 731 Bilans 605 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO [...]
2016-02-29 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 120 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,2 BF 20,3 Zapotrzebowanie 3 090 Dieta 2 050 Bilans -1 040 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-03-07 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 127 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 94,9 BF 19,5 Zapotrzebowanie 3 062 Dieta 2 766 Bilans -296 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 8,5h MAKRO [...]
Uczestnik nr 11 1) Dane Nick: Neos17 Wiek: 26 Staż: 8 miesięcy Wzrost: 180 Waga ciała: 78,6 Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo 20%? Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 83cm Klatka: 97 cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 36,5 | 36,5 Przedramię lewe/prawe: 31 | 31 Udo (góra)lewe/prawe: 54 | 53,5 Udo (środek)lewe/prawe: 51 | 51 2) Spis [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub